Alimentos que ajudam na fertilidade do casal

Vitamina B6-A vitamina b6  é encontrada no açúcar mascavo,vegetais de folhas verdes,carnes,gérmen de trigo,grãos integrais,figado bovino,arroz integral e ovos.Esses alimentos são grandes aliados das mulheres quer engravidar.

Vitamina e-A vitamina e pode melhorar a motilidade dos espermatozoides,também pode ser indicada para prevenir o aborto desenvolvendo uma parede de utero mais forte e uma placenta mais saudavel.Os alimentos ricos em vitamina e são:Avelã,semente de girassol,milho,amendoa,noz crua,castanha do pará,amendoin,azeitona e espinafre.

Zinco-O zinco possui importante papel no desenvolvimento de um esperma saudavel alem de aumentar a fertilidade feminina,alimento fortes de zinco são:Carne de peru escura,feijões,leveduras,ostras,carnes bovinas entre outras.

Vitamina A-Alimentos fortes em vitamina a são:Cenoura,batata doce,ervilhas,couve-flor,espinafre,mamão,entre outros.

*Inhame ou chá de inhame*

O CHÁ DE INHAME É O CAMPEÃO DE AUDIÊNCIA NO MUNDO DAS TENTANTES NOS ÚLTIMOS MESES,MUITAS MULHERES TOMANDO E VÁRIOS POSITIVOS CHEGANDO!

-Receita do chá-

Modo de preparo:

retire a casca de um inhame e ferva em um copo de aguá.

Posologia:

Tomar em jejum 1/2 copo,durante 7 dias de preferência a partir 7° dia do ciclo até o 14°.

Ação esperada:
Super estimula a produção dos ovários promovendo a liberação de 2 ou mais óvulos ou prolonga o periodo fértil,fazendo durar o tempo disponível do óvulo para a fecundação.

Efeitos coláterai:

Pode provocar vômitos,nauseas e diarréias.

Precauções:

Qualquer reação adversa suspender o uso do chá.

Contra indicações:

Não utilizar em  crianças,gestantes,pessoas com disfunções intestinais e idosos.

Obs:

1- O chá deve ser consumido no mesmo dia,como a casca fica embaixo da terra deve ser fervido muito bem  uns 5 minutos no minimo.

2-Não faz mal tomar,mas para quem não quer tomar a baba gosmenta,pode retirar só a casca raspando cuidadosamente com a faca,ao inves de ir cortanto.

3-O melhor inhame é do tipo chinês aquele redondinho e cabeludo(foto abaixo),pois a casca tem mais propriedades.

Meninas que vão tomar ou já tomaram o chá vem contar se sentiu algo diferente e se realmente funcionou.

*ESPERO O RELATO DE VOCÊS*